Feriado, circuito grande. Macuco, Inhambu, Rep. del Líbano, IV Centenario, Parque Ibirapuera, y retorno a partir del portón 7.
Hoy decidí cronometrar, desde que salí del depto y llamé el ascensor hasta entrar de nuevo en casa; usé el cronómetro de mi reloj, iniciando antes de salir de casa. Dejé el reloj en casa, arriba del rack. Para no errar la cuenta, a la vuelta subí directamente en vez de alongar en el pátio, como hago normalmente. Entré, y paré el reloj.
Fueron exactos 41 minutos fuera de casa.
El parque estaba lleno, y en consecuencia lleno de gente sin noción. Muchísima gente usando la pista de cooper para pasear sus perros, para andar en bicicleta, y para estorbar los que quieren usar la pista para lo que sirve. Parque público es así, si no te gusta pagá un gimnasio.
Todo el trayecto externo al parque fue caminando; dentro del parque corrí, sin pausas. No me cansé, y estoy seguro que podía correr otra vuelta. Preferí no exagerar; mejor ir de a poco y constante que estropearme algo.
Bueh, a los números:
Distancia: 4,2 Km, calculados con Google Maps.
Tiempo: Exactos 41 minutos, contando los 2 minutos que lleva el ascensor (vivo en las alturas...)
Ánimo: Costó salir, fue una pelea con los primeros 8 minutos, el resto perfecto.
Sin más dolores, ni la rodilla, ni el tobillo, ni el pique, ni el aliento.
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